Коуч и психолог Ирина Мокшанова

Верю в вас, даже если вы сами ещё не успели поверить

Привет! Меня зовут Ирина

Я психолог, КПТ, EMDR, ACT, ЭФТ-терапевт, коуч РСС ICF (профессиональный сертифицированный коуч международной федерации коучинга), групповой коуч, игропрактик.
Мне важно, чтобы больше людей смогли стать счастливыми, научились управлять своей жизнью, чтобы реализовать свои мечты и прожить ее так, как им хочется. В работе я сочетаю психологические и психотерапевтические подходы, имеющие доказательную научную базу.

Привет! Меня зовут Ирина

Я психолог, КПТ, EMDR, ACT, ЭФТ-терапевт, коуч РСС ICF (профессиональный сертифицированный коуч международной федерации коучинга), групповой коуч, игропрактик.
Мне важно, чтобы больше людей смогли стать счастливыми, научились управлять своей жизнью, чтобы реализовать свои мечты и прожить ее так, как им хочется. В работе я сочетаю психологические и психотерапевтические подходы, имеющие доказательную научную базу.

Факты обо мне

обучения психологии, 
психотерапии и коучингу

опыта работы 
врачом

личной терапии, коучинга и супервизии

работы психологом 
и коучем

Мои ценности

Любовь к людям

Испытываю огромную радость, когда вижу, как клиенты обретают внутренние опоры, начинают доверять себе, брать в руки руль собственной жизни и уверенно идти к своему счастью. Быть вкладом в рост другого – это большая ценность для меня.

Профессионализм

При обучении выбираю программы с международной аккредитацией и ведущих специалистов в своем направлении, участвую в конференциях. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию. Это необходимые для меня условия, чтобы расти как профессионал и оказывать качественные услуги клиентам.

Свобода

Мне важно чувствовать не только свободу в себе, в выборе собственного пути, в управлении своей жизнью, но и помочь ощутить ее другим людям. Вернуть им крылья, если в какой-то момент они их потеряли, чтобы они могли с радостью проживать каждый момент своей жизни.

Семья

Семья — это основа всего общества. В счастливых семьях растут счастливые дети, а от них зависит, каким наш мир будет в будущем. Поэтому мне важно вносить вклад не только в свою семью, но и помогать другим.

Образование

Основное

• Медицинское образование — Первый Санкт-Петербургский медицинский университет имени академика И.П.Павлова, «лечебное дело»

• Университет Практической психологии «Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп»

• Международная академия 5 Prism Academy of Professional Coaching, «2 level ICF»

• Московский институт психоанализа, Магистратура «Семейное консультирование и психотерапия» (обучение в настоящее время)

Дополнительное

• Курс «Базовые навыки Когнитивно-поведенческой терапии»

• Терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании (CFT), 6 шагов к мастерству

• Сертифицированная Программа Профессионального Развития Коучей «ПРО100 психология для коучей» и «Мастерская ступень ПРО100 психология для коучей»

• Эмоционально-фокусированная терапия пар, базовый курс. Сертифицированный тренер ICEEFT Зоя Симаходская

Я работаю с запросами

Отношения с собой

В процессе работы Вы:

• Научитесь справляться с эмоциями, тревогой, стрессом

• Сможете принять и полюбить себя, увидеть свои таланты

• Научитесь дружить с внутренним критиком, перестанете бояться ошибок

• Построите внутренние опоры и повысите самооценку

• Реализуете желаемые цели

• Комфортно начнете себя ощущать во всех жизненных ролях

• Научитесь себя ценить

Отношения с другими

В процессе работы Вы:

• Научитесь выстраивать личные границы

• Перестанете сравнивать себя с другими и зависеть от чужого мнения

• Построите теплые и уважительные отношения с близкими

• Научитесь уверенно общаться с людьми ближнего и дальнего круга

• Поймете как выбрать супруга(у) и не ошибиться

• Сможете понимать свои эмоции и других

Карьера и самореализация

В процессе работы Вы:

• Поймете, как выстроить свой карьерный путь

• Найдете точки профессионального роста и увеличения дохода

• Справитесь с прокрастинацией

• Сможете легче пройти этап смены сферы деятельности

• Выберете направление реализации

• Выйдете из состояния «белки в колесе» и найдете баланс между важными сферами жизни

• Начнете эффективно и спокойно делегировать задачи

Услуги

Пакет 5 сессий

Длительность сессии: 60 минут

Формат: Онлайн

Стоимость пакета: 25000 ₽

Возможна работа в офлайн-формате в Санкт-Петербурге

Пакет 10 сессии

Длительность сессии: 60 минут

Формат: Онлайн

Стоимость пакета: 45000 ₽

Возможна работа в офлайн-формате в Санкт-Петербурге

Трансформационные игры

Игра Атлантов, Алхимия мечты

Продолжительность: 3-4 часа

Формат: Онлайн/Офлайн

Стоимость групповой игры: 
3500 ₽/чел 

Стоимость индивидуальной игры: 6000 ₽

Отзывы

Отзывы

Мои публикации

Как стыд мешает строить бизнес

Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса

13.01.2024

Как стыд мешает строить бизнес

Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса

13.01.2024

Как стыд мешает строить бизнес

Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса

13.01.2024

Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня

Напишите мне в Telegram, и я свяжусь с Вами

Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня

Напишите мне в Telegram, и я свяжусь с Вами