Коуч и психолог Ирина Мокшанова
Привет! Меня зовут Ирина
Привет! Меня зовут Ирина
Факты обо мне
обучения психологии, психотерапии и коучингу
опыта работы врачом
личной терапии, коучинга и супервизии
работы психологом и коучем
Мои ценности
Любовь к людям
Испытываю огромную радость, когда вижу, как клиенты обретают внутренние опоры, начинают доверять себе, брать в руки руль собственной жизни и уверенно идти к своему счастью. Быть вкладом в рост другого – это большая ценность для меня.
Профессионализм
При обучении выбираю программы с международной аккредитацией и ведущих специалистов в своем направлении, участвую в конференциях. Регулярно прохожу супервизии и личную терапию. Это необходимые для меня условия, чтобы расти как профессионал и оказывать качественные услуги клиентам.
Свобода
Мне важно чувствовать не только свободу в себе, в выборе собственного пути, в управлении своей жизнью, но и помочь ощутить ее другим людям. Вернуть им крылья, если в какой-то момент они их потеряли, чтобы они могли с радостью проживать каждый момент своей жизни.
Семья
Семья — это основа всего общества. В счастливых семьях растут счастливые дети, а от них зависит, каким наш мир будет в будущем. Поэтому мне важно вносить вклад не только в свою семью, но и помогать другим.
Образование
Основное
• Медицинское образование — Первый Санкт-Петербургский медицинский университет имени академика И.П.Павлова, «лечебное дело»
• Университет Практической психологии «Коучинг, психологическое консультирование и ведение тренинговых групп»
• Международная академия 5 Prism Academy of Professional Coaching, «2 level ICF»
• Московский институт психоанализа, Магистратура «Семейное консультирование и психотерапия» (обучение в настоящее время)
Дополнительное
• Курс «Базовые навыки Когнитивно-поведенческой терапии»
• Терапия принятия и ответственности (АСТ), терапия сфокусированная на сострадании (CFT), 6 шагов к мастерству
• Сертифицированная Программа Профессионального Развития Коучей «ПРО100 психология для коучей» и «Мастерская ступень ПРО100 психология для коучей»
• Эмоционально-фокусированная терапия пар, базовый курс. Сертифицированный тренер ICEEFT Зоя Симаходская
Я работаю с запросами
Отношения с собой
В процессе работы Вы:
• Научитесь справляться с эмоциями, тревогой, стрессом
• Сможете принять и полюбить себя, увидеть свои таланты
• Научитесь дружить с внутренним критиком, перестанете бояться ошибок
• Построите внутренние опоры и повысите самооценку
• Реализуете желаемые цели
• Комфортно начнете себя ощущать во всех жизненных ролях
• Научитесь себя ценить
Отношения с другими
В процессе работы Вы:
• Научитесь выстраивать личные границы
• Перестанете сравнивать себя с другими и зависеть от чужого мнения
• Построите теплые и уважительные отношения с близкими
• Научитесь уверенно общаться с людьми ближнего и дальнего круга
• Поймете как выбрать супруга(у) и не ошибиться
• Сможете понимать свои эмоции и других
Карьера и самореализация
В процессе работы Вы:
• Поймете, как выстроить свой карьерный путь
• Найдете точки профессионального роста и увеличения дохода
• Справитесь с прокрастинацией
• Сможете легче пройти этап смены сферы деятельности
• Выберете направление реализации
• Выйдете из состояния «белки в колесе» и найдете баланс между важными сферами жизни
• Начнете эффективно и спокойно делегировать задачи
Услуги
Пакет 5 сессий
Длительность сессии: 60 минут
Формат: Онлайн
Стоимость пакета: 25000 ₽
Возможна работа в офлайн-формате в Санкт-Петербурге
Пакет 10 сессии
Длительность сессии: 60 минут
Формат: Онлайн
Стоимость пакета: 45000 ₽
Возможна работа в офлайн-формате в Санкт-Петербурге
Трансформационные игры
Игра Атлантов, Алхимия мечты
Продолжительность: 3-4 часа
Формат: Онлайн/Офлайн
Стоимость групповой игры: 3500 ₽/чел
Стоимость индивидуальной игры: 6000 ₽
Отзывы
Отзывы
Мои публикации
Как стыд мешает строить бизнес
Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса
Как стыд мешает строить бизнес
Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса
Как стыд мешает строить бизнес
Как обнаружить эмоцию стыда и как обернуть её на пользу для себя и бизнеса
Сделайте первый шаг к изменениям уже сегодня
